Први сертификовани хеалтх цоацх у Србији, наша суграђанка Татјана Поповић, одржаће, као и прошле године пред пролеће, неколико семинара у Суботици. 



Једнодневни програм под називом „Тоталлy Wеллнесс семинар“, који ће се одржати у суботу, 18. марта у Хотелу Галлериа, усмерен је на правилну комбинацију намирница, препознавање и унос квалитетне хране, антиоксиданаса, витамина и минерала који сачињавају здраве оброке и дају одличне, трајне резултате на енергетском, емотивном и физичком нивоу.



Татјана Поповић, хеалтх цоацх: „Једнодневни семинар који ће се одржати у суботу, од 10 до 18 часова, обухватиће бројне теме које су најзначајније људима који желе да почну да се баве здравом храном и потрудићемо се да разбијемо заблуде и митове који владају у нутриционизму. Нутриционизам је најконтрадикторнија наука, јер сваки дан можемо да прочитамо зашто требамо нешто да једемо и зашто ту исту ствар не треба, али се зато ја базирам на принципима биоиндивидуализма. Сви смо другачији и апсолутно не можемо сви да будемо на истом режиму исхране, требамо да прилагодимо намирнице стилу живота и оном што нам највише одговара.“



Татјана је осмислила и „Петодневни детокс програм“ током ког полазницима припрема пакет оброка  – доручак, ручак, вечеру и две ужине – који су вегански и безглутенски. Суграђани ће овај програм моћи да испробају у периоду од 20. до 24. марта.



Татјана Поповић, хеалтх цоацх: „Детоксикација представља отклањања акумулираних токсина у организму и без обзира што наши органи добро раде тај посао, потребно је да их ми храном додатно подстакнемо на чишћење. Право време за то су прелазни годишњи периоди, због тога ја овај програм организујем само два пута годишње, у јесен и пролеће, када је идеално време за размишљање о намирницама које могу да нам помогну у детоксикацији организам. Када дође лепше време неопходно је да пређемо на лаганију, лакше кувану и свежију храну. Сада је највећи фокус на салатама, воћу и природним намирницама, а најбољи начин да то испоштујемо је да недељом одемо на пијацу, видимо шта је то у сезонској понуди и одаберемо храну која је са наших локалних, географских подручја.“



Број места за учешће на семинару и у петодневном детокс програму је ограничен, те је неопходно  резервисати место на фејсбук страници Татјане Поповић или путем броја телефона који се може пронаћи на њеној званичној интернет адреси www.тоталлywеллнесс.рс. На овом сајту  се може преузети и бесплатна електронска књига „20 Тоталлy Wеллнесс смутија“, која садржи рецепте за здраве и укусне напитке. Осим у нашем граду, семинар и петодневни детокс програм реализоваће се и у другим градовима у Србији и у земљама бивше Југославије.