Како бисмо спречили настанак остеопорозе, важно је правилном исхраном обезбедити дневно потребне дозе калцијума,фосфора, магнезијума и витамина Д, кажу лекари поводом Међународног дана посвећеном борби против ове болести.
Остеопороза у савременом друштву има тренд пораста, упозоравају стручњаци и то код оба пола, иако је код женског дела популације ова болест присутнија. Ради се о поремећају метаболизма калцијума, што је негде и нормално са процесом старења. Временом калцијум више излази из кости него што се уградјује у њу, а из тог разлога је важно почети са превенцијом још у периоду детињства, када би трербало формирати здрав коштано-зглобни систем. Различити су фактори који утичу на настанак овог обољења, пол, године, генетска предиспозиција, али и спољашњи фактори на које можемо утицати, те на тај начин побољшати квалитет здравља.
Оно што повећава вероватноћу настанка ове болести су дувански дим, кофеин, алкохол, гојазност или потхрањеност. Животне навике треба да буду у корист здравља, јер нелечена и неконтролисана остеопороза може довести и до функционалне онеспособљености појединца за свакодневни самосталан живот. Особа може оболети од ове болести, а да нема јасне и изражене симптоме, а често се открије тек када дође до прелома. Из тог разлога поред превентивних мера, неопходно су редовне контроле.
За обележавање овог датума изабран је месец октобар, јер се у овом месецу према Међународном календару здравља обележава још и Месец правилне исхране и Месец солидарности са старима.
Смртовнице
