Повремено излагање сунчевим зрацима је здраво и препоручљиво, ипак веома је важно знати када и како се излагати сунцу, односно како пре свега заштитити кожу током летњих дана подсећају стручњаци. Доба дана у којем боравимо на отвореном, као и заштитна крема само су неки од императива правилне заштите.

Нагли временски прелази из хладног у топао период у последњих неколико година утиче на здравље целокуопног организма, па тако и коже, подсећају стручњаци. У само неколико дана индекс УВ зрачења варира од високог до веома високог, а тим поводом питали смо суграђане да ли се и на који начин штите од сунца.

Услед претераног излагања сунцу може доћи до алергија, црвенила, опекотина и других проблема који изазивају промене на кожи, због тога је веома важно примењивати неколико корака у њеној заштити. Један од савета је да се уколико је то могуће не борави на отвореном односно директно на сунцу од 10 до 17 часова. Сви они који бораве због обавеза на отвореном, морају користити креме са одређеним фактором заштите. Важно је проверити и одабрати адекватан производ у зависности од типа коже, објашњавају лекари.

-Зашто говоримо о 50 плус? У већини случајева током године се не изажемо сунчевим зрацима и онда нагло долази појачани УВ индекс, много, много топлији дани и јаче сунце. Ми заправо треба да користимо највећи фактор заштите, колико је то могуће. Касније када кожа добије неки тен, када се створи прва заштитна боја, онда се може прећи на слабије фактое. Ипак, увек препоручујемо највећи могући фактор- објашњава дерматолог, др Лаура Ласингер.

Такође, након излагања сунцу, не смемо заборавити на посебну негу коже подсећа наша саговорница. Ту пре свега спада употреба адекватних крема.

-После излагања сунцу кожа је увек мало или црвенија или топлија, предлажу се лагане, хидратантне креме за негу тела, типа лосиона, никако неке масне креме или емулијензи који се више саветују током зиме када кожа више упија. Сада је кожа врло осетљива зато што се више знојимо, у том периоду кожа је подложнија инфекцијама, зато благе купке са не превише хемикалија и млака вода су пожељни. Наношење тих лосиона такозваних афтер сун, је такође пожељно- истиче др Ласингер.

Такође, за адекватну заштиту важно је носити и адекватну одећу од лаганих материјала, али и шешире и мараме како бисте заштититли главу.