Међународни дан физичке активности обележава се 10. маја, на иницијативу Светске здравствене организације. Основна порука овог дана је „Кретање је основ здравља”.

Физичка активност обухвата свако кретање које троши енергију – од игре и спорта, преко кућних послова и рада у башти, до рекреативних шетњи. Недостатак кретања препознат је као један од водећих фактора ризика за хроничне незаразне болести од којих наши суграђани највише оболевају и умиру. Особе које су физички неактивне имају 20–30% већи ризик од превремене смрти, а процене показују да физичка неактивност сваке године однесе око 3,2 милиона живота широм света. Истраживања у Србији показују да само 31,5% деце школског узраста свакодневно проводи сат времена у физичкој активности.

- Када говоримо о популацији одраслих, последње велико истраживање на националном нивоу било је 2019. Имамо објављене резултате. Исто истраживање је рађено и 2025. године, али још увек немамо објављене резултате. Према последњим доступним подацима, одрасло становништво, од 18 до 64 година, у просеку седи 4,7 сати дневно, а спорт, физичке активности у слободно време у препорученом обиму, од око 150 минута недељно, практикује тек 11% одраслих становника – каже др Нада Косић Бибић, начелница Центра за промоцију здравља.

Поводом Међународног дана физичке активности, организује се низ занимљивих програма за децу у Основној школи „Сечењи Иштван” у понедељак, 11. маја.

- Временски период трајања ће бити 90 минута. За децу је препоручено 60, за одрасле 30 минута, ми ћемо добацити 90 минута. Учествоваће сви 5. разреди, прошле године су учествовали 6. разреди, али смо одлучили да “убацимо„ мало млађу децу, па нека се са тиме сусретну и годину дана раније, неће бити ништа тешко за њих, што неће моћи да схвате, а биће им од користи – објашњава Слободан Ковачевић, професор физичког васпитања.

Стручњаци кажу да физичка активност доприноси не само физичком, већ и менталном развоју деце и младих, а њен значај се протеже кроз све генерације, зато је битно да се крећемо што више, а то је и главна порука Међународног дана физичке активности.