Трећи понедељак у јануару носи епитет „тужног“, односно најдепресивнијег дана у години. Ми смо проверавали каквог су расположења Суботичани, али и шта кажу стручњаци – како пребродити постпразнично нерасположење.
Празнична еуфорија је прошла и за собом оставила махом испражњене новчанике, до следеће плате има бар још две недеље, а на све то још је и понедељак – управо је то формула „тужног понедељка“ – најдепресивнијег дана у години. У Суботици је данас пао и први снег, међутим, упркос свему, суграђани са којима смо разговорали нису ни најмање депресивни – напротив, добро расположење их и даље држи.
Стручњаци истичу да је потпуно нормално да након екстремно јаких осећања, нарочито изражених током празника, следи емотивно пражњење које може ићи и до туге, чак депресије. Таква стања су природна увек када се понашамо нерационално и необјективно, управо најчешће у време празника.
Али, и уколико смо претерали, додају стручњаци, овај и сваки наредни јануарски понедељак до плате не треба да доживљавамо катастрофално, јер је ово стање пролазно. Можемо учинити неколико ситних позитивних корака како бисмо превазишли постпразничну летаргију, пре свега задати себи лакше и мање послове, наспавати се, прошетати, и наравно све зачинити смехом.
